Fascite ou Fasceíte plantar

A dor na planta dos pés, em especial na região do calcanhar, é uma das ocorrências mais comuns na ortopedia.A fáscia é uma membrana fibrosa que se localiza junto à gordura subcutânea da sola do pé e estende-se por toda a sua extensão, participando de maneira importante no mecanismo de sustentação do arco plantar. A tensão nessa membrana é gerada quando se faz o apoio do pé no solo e aumenta conforme o peso do corpo é progressivamente deslocado à frente para se realizar o desprendimento na fase de apoio da marcha, caminhada e principalmente da corrida.
Essa tensão pode sofrer uma sobrecarga em decorrência de excesso de peso, aumento brusco de atividade ou falta de alongamento, entre outras causas, e podendo resultar em micro rupturas e na formação de um tecido com menor capacidade de se distender e de suportar carga, gerando dor e inflamação. É essa a fascite plantar.
Os indivíduos com pés planos ou cavos são mais suscetíveis.
O paciente geralmente sente dor no calcanhar como se fosse um "espinho", principalmente pela manhã, ao se levantar, ou quando fica muito tempo em pé. Alterações na forma de pisar ou doenças reumáticas podem estar na origem desta patologia. Os tratamentos habituais com anti-inflamatórios, fisioterapia, palmilhas resolvem boa parte dos casos.
Como é tratada?
• Quando o calcanhar estiver dolorido, o paciente deve descansar o máximo que puder. • O médico poderá prescrever medicamentos antiinflamatórios, para diminuir a dor e a inflamação. O paciente deve também fazer compressas de gelo por 8 minutos e descansar 3 minutos, até completar 30 minutos. • O uso de calçados para atletismo (tênis) pode ser usado, para melhorar o amortecimento do pé. O uso de palmilhas também é recomendado, para melhorar o amortecimento do calcanhar.• O médico poderá encaminhar o paciente para a fisioterapia, que tem o objetivo de alongar a fáscia plantar e fortalecer a musculatura da parte inferior da perna, que estabiliza o tornozelo e o calcanhar. • Uma tala pode ser moldada para panturrilha, perna e pé (goteira) e deve ser usada enquanto o paciente dorme, com o objetivo de manter os pés alongados durante a noite. Outro tratamento possível é a aplicação de cortisona no calcanhar. A cirurgia raramente é necessária.

fonte : pesquisa na internet

Acupuntura Estética

Ela também combate a causa, que pode ser desde uma má digestão até um alto grau de estresse. O objetivo é restaurar o equilíbrio entre duas forças opostas, que na medicina chinesa, unidas se complementam e levam a harmonia ao corpo, o YIN e o YANG.
Considerada como um dos mais novos e eficazes tratamentos naturais na luta contra o envelhecimento, a técnica trabalha diversas partes do corpo em busca do equilíbrio dessas duas forças que formam a "energia vital". O organismo quando equilibrado proporciona melhores noites de sono, menos ansiedade, melhor funcionamento de órgãos como fígado, baço, estômago e rins, aumenta a circulação e a absorção de nutrientes, ativa a produção de colágeno e elastina, melhora a oxigenação das células e ajuda a eliminar mais rápido as toxinas. Tudo isso se reflete então no brilho e qualidade da pele, cabelos, unhas e consequentemente na melhora da auto-estima.
A acupuntura pode ser usada de maneira tradicional ou sob a forma de eletroacupuntura, isto é, com as agulhas ligadas a um aparelho que emite pequenos choques elétricos. Ambas têm como objetivo o relaxamento dos músculos e a tonificação da pele ao redor das rugas, fazendo-as desaparecerem.
Nos casos de celulite e gordura localizada o princípio do tratamento é a quebra das células de gordura, a drenagem dos nutrientes e a eliminação das toxinas. A celulite é um caso clássico de desequilíbrio entre as energias YIN e YANG.

(texto e imagem da internet)

Esporão de Calcâneo

1. O que é esporão do calcâneo?
O esporão do calcâneo é o resultado de alterações degenerativas (osteoartrose/ou osteoartrite) na origem da fáscia plantar e da periostite por tração do tubérculo medial do calcâneo.
2. Quantos tipos de esporão de calcâneo existem?

O esporão do calcâneo pode se forma em duas regiões do ósso calcâneo: na inferior – por comprometimento da fáscia plantar; e na parte posterior – por comprometimento da bolsa retrocalcânea (veja a figura).
3. Em qual tipo esporão o tratamento é mais complicado?
A resposta ao tratamento da fasciíte plantar é mais longo e as respostas não são as melhores. A dor é mais persistente. Pois a fáscia plantar envolve inúmeras articulações.
4. A dor no pé só é causada pelos esporões do calcâneo?
Não, os pés são formados por um complexo de ossos (28 no total) com articulações múltiplas em várias faces, rico em tendões, que permitem um mobilidade diversa responsável pelo equilíbrio e locomoção. Qualquer um destes conjutos de articulações sinoviais pode sofrer desgastes ou processos degenerativos (osteoartrose) decorrente dos traumas, do mau posicionamento no chão, dos calçados inadequados e da idade.
5. O que é tendinite?
Os tendões são estruturas extremamente resistentes que une os músculos aos ossos e envolvem as articulações. Com a contratura muscular, o tendão é puxado e desloca o osso executando um movimento. Para o tendão deslocar-se e necessário que tenha bolsas (bainhas) entre ele e as estruturas adjacentes (outros tendões, ou ossos, ou articulações) – na figura os tendões estão em branco e as bainhas tendíneas em azul. Estas bolsas podem sofrem processos degenerativos ou inflamatórios que levam a destruição e aderências entre estas bainhas e os tendões, causando dores e limitação dos movimentos.

O osso calcâneo por sua posição impar de sustentação e relacionamento dos ossos do pé com os ossos (tíbia e fíbula) e tendões da perna sofre mais com os traumas.

(Texto retirado da internet)

pés de amigos anjos

Hoje vou colocar fotos de pés de pessoas queridas que muito gentilmente me enviaram as fotos.

Pessoas que também enviaram fotos dos pés de irmãos, filhos maridos...

continuo esperando outras fotos de amigos ...

obrigado aos que já enviaram, abraços em todos,

Deise

Inchaços e ulceras varicosas

Descrição
As úlceras de pernas são lesões na pele da perna que se formam em decorrência de doenças como varizes, hipertensão arterial, diabetes, isquemia e infecções.

Quais são as causas?
Várias doenças podem causar as úlceras de perna, a saber: varizes (úlcera varicosa), flebite crônica (úlcera pós-flebítica), hipertensão arterial (úlcera hipertensiva), trombose arterial (úlcera isquêmica), diabetes (úlcera diabética), infecção (úlcera infecciosa), trauma (úlcera traumática) e tumores (úlcera tumoral).

A úlcera varicosa é conseqüência da estase (acúmulo) de sangue venoso na pele que acaba determinando o seu espessamento, a redução da gordura subcutânea, manchas castanhas e finalmente a lesão.

Na hipertensão arterial, diabetes, trombose arterial, existe a obstrução das artérias da pele e/ou das artérias profundas gerando a ferida.

Como se manifestam as úlceras de perna varicosas?
Ocorrem em pernas inchadas, com veias dilatadas e visíveis, havendo espessamento da pele e mancha de cor castanha onde vai se instalar a úlcera. Os doentes se queixam de sensação de peso e cansaço nos membros e queimação nos trajetos venosos. A úlcera varicosa costuma ser pouco dolorosa, sendo essa queixa exacerbada quando existe infecção local.

Como evitar as úlceras de perna?
A profilaxia da lesão cutânea baseia-se no tratamento da doença causal, como operação de varizes, uso de meia elástica, controle da pressão alta, do diabetes, do excesso de peso, realização de exercícios físicos, prevenção de infecções e de traumas nos membros inferiores.

texto da internet

Agradeço minha amiga que cedeu gentilmente as fotos de uma pessoa da família.

pés bonitos e saudáveis

Algumas amigas me pediram para colocar imagens de pés bonitos e saudáveis, pedi a elas que mandassem fotos de seus próprios pés, como ainda não me enviaram, pesquisei na internet, e aí estão...

Hálux Valgus (Joanete)

Deformidade do grande artelho,caracterizado por um desvio lateral da falange proximal do 1° metatársico.

Também conhecido como joanete.Frequentemente o grande artelho se sobrepõe ao 2°.Em geral é hereditário e o tratamento consiste em exercícios, uso de calçados adequados,tala estabilizadora ou protetor de silicone.

Sapato social (bico fino), também contribui para o desenvolvimento deste tipo de desvio da falange proximal.

(texto do livro Manual de procedimentos podológicos Mº Auxiliadora F.Viana)